Zdravé vaření s Gibi z The Bowls, 8. září 2019

Kurz s úžasnou Gibi (Veronikou Podlasovou), která šéfuje kuchyni v mém nejoblíbenějším pražském bistru The Bowls.

 

Termín 8. září 2019

3 490 Kč 2 884 Kč bez DPH
Volná místa (> 5 ks)

Jak k přírodě, tak i k sobě bychom se měli chovat co nejlépe, proto pro vás Gibi připravila tento kurz zdravého a veganského vaření, ze kterého si sebou odneste něco dobrého jak v žaludku tak i v hlavě.


Během toho kurzu vám předá rozmanité informace a zkušenosti z chodu bistra The Bowls. Poradí vám vychytávky jak zdravě, ale přitom chutně osvěžit váš jídelníček. Naklepnete témata jako jsou základní makrosložky a mikrosložky stravy. Povíte si jak sestavit jídelníček tak, abychom tělu dodali potřebné živiny, vyvážené množství sacharidů, tuků a v neposlední řadě bílkovin rostlinného typu. Řeknete si něco málo o základních surovinách a jak je připravovat tak, aby z nich tělo mělo největší benefity.


Projdete si den od snídaně po večeři. Syté formy jídla, ale i lehké svačinky, které vás nakopnou během dne ať už v práci a nebo třeba během túry.


Na co se můžete těšit?
-v prvé řadě vám Gibi ukáže, že veganská a zdravá výživa může být velmi chutná
-cílem je i rozšířit znalosti v oblasti zdravého a veganského vaření
-rozvržení vašeho jídelníčku tak, aby vám nechyběly podstatné vitamíny během bezmasého stravování
-rychlé přípravy jídel, když zrovna není spousta času
-neposlední řadě praktický nácvik úpravy potravin a jídel a ochutnávky :)

 

Tento kurz si můžete objednat společně s kurzem Veganství pro začátečníky (o den dříve) za speciální cenu 6.480 Kč (sleva 1.000 Kč), odkaz na tento balíček zde. Během jednoho víkendu tak získáte nejen komplexní znalost základů čistě rostlinného stravování, ale naučíte se i velké množství různých receptů, ať už jsou to zdravé mističky nebo komfortní rychlé večeře pro uspěchané dny. 

 

Kapacita kurzu : maximálně 10 osob

Časová náročnost : 10.00 - 17.00 (čas ukončení kurzu je orientační)

V ceně jsou zahrnuté nápoje a zapůjčení zástěry.

Adresa: Třebichovice 168

 

 

 

 

Kategorie: Kurzy